Programm

Kennst du das? Das Meeting kippt, jemand stellt deine Lösung in Frage, die Deadline rückt näher – und du reagierst schneller, als du denken kannst. Hinterher weisst du genau, was du lieber gesagt hättest.

Fachlich bist du top. Der Unterschied unter Druck entsteht woanders: in der Sekunde zwischen Reiz und Reaktion. Genau dort setzt dieses Seminar an. Du lernst, den Amygdala-Hijack zu erkennen und mit dem P.A.U.S.E.-Prozess zu steuern, deine Trigger zu kennen, und Gespräche so zu führen, dass deine Wirkung deiner Absicht entspricht. Emotionale Intelligenz ist kein Talent, sondern trainierbar – mit praxiserprobten, wissenschaftsbasierten Werkzeugen, Fokus auf Anwendung statt Theorie.

Warum jetzt: Während KI Routineaufgaben übernimmt, warnt BCG (Henderson Institute, 2026) vor «distributed de-skilling» – dem schleichenden Verlust von Urteilskraft, Problemrahmung und kreativem Denken. Was dagegen schützt, sind laut BCG Empathie, Selbstwahrnehmung und Resilienz – das «organisationale Immunsystem». Das IQxEQ Future-Ready Leadership Model macht diese Fähigkeiten sichtbar und trainierbar; in diesem Seminar stehen Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Empathie im Fokus.

Genau dieses kompakte Format mit den wirksamsten Übungen – und genug Raum für persönlichen Austausch und Netzwerken – hat die Referentin u.a. bei Rolls-Royce plc durchgeführt. Neu für Swiss Engineering: 1 Tag statt 2, bewusst an einem Sonntag ohne Mails und Meetings – und mit Begleitung danach, denn die Wirkung entsteht in den Wochen nach dem Seminar.

Aufbau:

1. Seminartag (Base-Training), So 1. November 2026, 09:30–17:30, Zürich. Dein Werkzeugkasten aus 13 sofort anwendbaren Übungen für Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Empathie: souverän unter Druck bleiben (P.A.U.S.E.-Prozess), Stress und Trigger steuern, Zusammenarbeit stärken. Interaktive Einzel- und Gruppenübungen, 1/3 Theorie, 2/3 Praxis.

2. 3-Wochen-Integrationsphase. Kurze tägliche Übungen (ca. 3–10 Min.) per E-Mail und eine Lernpartner:in, mit der du dich einmal pro Woche 15 Minuten austauschst. So verankerst du die Werkzeuge im Arbeitsalltag.

3. Abschluss-Workshop mit Apéro (in Zürich, ggfs. virtuell bei Wunsch der TN). Erfahrungsaustausch, die Wissenschaft der Gewohnheiten und die Planung der Zeit danach. Der Termin wird gemeinsam vereinbart; kommt kein gemeinsamer Termin zustande, gibt es die Option auf ein individuelles Abschluss-Coaching.

4. 7 Monate Vertiefung. Weitere sieben Monate – zunächst wöchentlich, dann monatlich – Erinnerungen an die Übungen und Retrospektiven per E-Mail, die die Veränderung dauerhaft verankern.

Das nimmst du mit: Unter Druck souverän bleiben (P.A.U.S.E.-Prozess, Amygdala-Hijack erkennen) · Stress und Trigger entschärfen (Trigger-Tagebuch, «Wirkung ≠ Absicht») · klarer denken und entscheiden (Achtsamkeit als mentales Training) · Beziehungen stärken (Empathie und Perspektivwechsel).

Für wen: Ingenieur:innen sowie Fach- und Führungskräfte, die unter Druck gelassen bleiben, tragfähige Beziehungen gestalten und mit mehr Klarheit und Wirkung arbeiten wollen – mit oder ohne Führungsrolle. Keine Vorkenntnisse nötig. Kleingruppe von 6-12 Personen, damit jede:r zu Wort kommt. 

Teilnehmerstimmen (frühere IQxEQ-Durchgänge bei Swiss Engineering): «Das Ergebnis? Mehr Empathievermögen, bessere Entscheidungen und ein authentischer Führungsstil, der inspiriert und verbindet.» (Laurent Audergon, Geschäftsführer Holzenergie Schweiz) · «Ich kann den Kurs IQxEQ uneingeschränkt und mit grosser Begeisterung weiterempfehlen.» (Cornel Engeli, Product Manager, ABB) · «Mein Alltag wie auch Berufsalltag hat sich seither zum Positiven verändert.» (Mario Storchenegger, Projektleiter, Hans Eisenring AG)

Teilnehmerstimmen (Rolls-Royce Plc.): «Erst wenn ich mir bewusst bin, kann ich wählen, wie ich auf Trigger reagiere – innezuhalten gibt mir echte Handlungsfreiheit, und die Wirkung ist bei den Menschen sichtbar, mit denen ich täglich arbeite.» (Technical Program Manager) · «Als Führungskraft habe ich meinen Ansatz verändert, um andere zu befähigen – der Workshop war der Auslöser und wirkt in meinen 1:1s weiter.» (Capability Acquisition Manager) · «Ein echter Mindset-Wandel: statt Frust erst einmal durchatmen, mit Neugier hineingehen, neu deuten, eigene Annahmen loslassen, bei sich bleiben.» (Manufacturing Engineering)

Ort & Rahmen: LernCenter, Asylstrasse 35, 8032 Zürich · 6–12 Teilnehmende · Anmeldeschluss 23. Oktober 2026, 12:00 Uhr.

Referentin: Isabell Dittmar – Ingenieurin, 25+ Jahre internationale Führungserfahrung, Executive Coach, Entwicklerin des IQxEQ Future-Ready Leadership Model. Sie hat dieses Programm u.a. bei Rolls-Royce plc durchgeführt. Wissenschaftsbasiert, u.a. auf «Search Inside Yourself» (entwickelt bei Google). Kontakt für Fragen: isabell@dittmarconsult.com · dittmarconsult.com

Kosten: Mitglieder SE Sektion Zürich CHF 430 · Mitglieder anderer SE/FG CHF 480 · Normalpreis CHF 1'250.
Inklusive Seminartag, Integrationsphase, Abschluss-Workshop mit Apéro und 7 Monate Vertiefung.
Tipp:
Noch kein Mitglied? Nach der Seminaranmeldung eine Email an mitgliederverwaltung@swissengineering.ch schreiben dass du Mitglied werden möchtest - und direkt vom Mitgliederrabatt profitieren.
Auch als Nachwuchs-, Team- und Führungskräfteentwicklung für KMU buchbar.

Für die Zahlung des Anlasses verwende bitte diese QR-Rechnung.